大会はハーフパイプ（HP）とスノーボードクロス（SBX）に取り組み、ハーフパイプは 1998-1999の全日本選手権で初優勝。以後ナショナルチームに所属。
1999-2000 Ｗ杯（札幌）では、日本人３人目（女子では２人目）の優勝をプロ２年目で達成。
スノーボードクロスはＷ杯初出場となった 1999-2000の開幕戦（オーストリア）で日本人として初めて決勝に進出し４位入賞。以後ハーフパイプとスノーボードクロスの２種目でW杯を転戦。
ソルトレイクオリンピックではハーフパイプで８位（日本人女子最高位）に入賞し、トリノへはスノーボードクロスでの出場を目指すも前年に膝の故障。現在はフリーライドをメンンとし、ビデオや雑誌の撮影に精力的に活動している。
スノーボードは関西大学１年の冬にはじめ、２年間の休学をしてのめりこみ、プロ資格を取得。

山にいることが大好きでスノーボードを履いて滑ること、登ること、クライミング、MTBなどなんでも楽しむ。
ベースはヤナバだがタングラムのKAMLOOPSにもかなりの割合で滞在。ここにはYOの山のママさんパパさんがいて、おいしいご飯と暖かい環境で元気をつけている。

今年１０年目を迎えるサクラキャンプやミッションキャンプなどもここで行っている。シーズン中はいい雪と天気を狙って、妙高や白馬を中心にパウダーハンティング。そしてシーズンが終わる頃にカナダやアラスカ、南米で思いっきりフリーライディングを楽しんでいる。

名前：三宅 "YO" 陽子（みやけようこ）

スノーボード歴：１4年
プロ歴：10年
出身地：奈良県奈良市
生年月日：1973年12月22日
身長：163 cm
趣味：登山、クライミング、MTB
出身大学：関西大学　文学部
所属チーム：
（SAJ）千葉県スキー連盟
　USPジャパン